众所周知，男女性交的时候如果男人抽插的速度过快那么就很容易出现过早射精的情况，而一旦快速射精那么可能就会被认为是患有早泄的表现，当然实际情况并不一定如此。那么对于男人而言怎样抽插能避免早泄？如何把握抽插的深度和速度？
早泄在严格意义上来讲不能算是疾病。因为无论射精有多快，男性能够在阴道内完成一系列包括性高潮在内的全部的过程。然而，性生活不是一个人的事情，所以，早泄也要求治疗。
事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧，做爱不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢？其实也很简单：一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的做爱方式或恰当的性交体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。
另外，掌握一定的性技巧也是很必要的。但是，性技巧也不是说万能的。做爱是要以爱为前提和基础的，无论是哪一个方向，爱心、细心和信心都是缺一不可的。
曾有人总结过性爱“八大因子”，包括“快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静”，旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”，是追求高潮的关键。
这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大，阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，抽送频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。
此外，抽送较深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触，而产生性冲动，这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时，反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时，男性的刺激增强，女方的性兴奋程度则相对较弱。
如何正确把握“频度”，让男女都能获得快感，是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长性爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。
当阴茎抽送频率超过每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用，为奔向高潮做准备。
性爱技巧之教男人如何巧妙抽插
在性生活中，我们往往喜欢用一些性爱技巧让自己的性爱质量能够更高一点。但是久而久之，我们发现自己使用的性爱技巧其实并不是很多，在无非的那几种技巧已经频繁使用过后，我们似乎又疲倦了这些。
不要气馁，已经给大家找到了全新的性爱技巧，只要我们肯花一点时间学习，相信你们的性爱一定美好如初。
抽插法之一：深+浅
想要让女人在性爱中感觉到不同于摩擦阴蒂的快感，男人其实可以将自己的注意力转移到女人阴道深处。变换抽插深度，女人同样会有快感。
反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。如果抽送过程中觉得干涩，可以搭配使用杜蕾斯润滑液，这样可促进摩擦润滑度，让"进出"更通畅。
抽插法之二：大力+高速
有些时候，我们在做爱的是总觉得女人阴道比较干涩，于是快速、大力的抽插是我们不敢使用的性爱方式。
但高频率抽送，则是为了提高双方的性欲，将双方的性兴奋度集中起来，促使共同性高潮的发生，并且可获得最高质量的性爱快感。所以，如果想获得这种快感的话，我们可以采用一款杜蕾斯润滑液，有了它的帮忙之后，女人阴道不再干涩，大力、快速抽插也就没有什么所顾虑的了。
抽插法之三：快+慢
不知道大家有没有听过"九浅一深"的性爱方式。这里并不是让大家这样去做。但是个中道理是我们要明白的，那就是在做爱的时候，我们的性爱频率一定要懂得变化。
如先来几下"深的"，再来几下"浅的"，或者交替运用，总之，不能让某一种程度保持太久，一般来说，做爱抽送频率与抽送深度成反比，即抽送频率越高，那么抽送深度就越浅。
2、性生活技巧
先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。
随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。
环绕搓揉阴蒂
到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。
在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再重复，还是会变得无聊乏味。
但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。吞精液是否影响女性健康？
进攻她的私处
在抚摸女人的阴蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，但是在卫生角度出发我们最好在手指上戴上一只套套，这样在刺激的同时女人的健康问题也得到了保障。
如果你的手指头累了，也可以用你的舌头试试看，她一定会喜欢它，因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候，用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。
由于爱液太多，所以欢爱前最好准备两条干净整洁的内裤放到床边，让女人看到了也会动情更快的。
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