早期的人体润滑剂以甘油和亲水物质为主要的成分，后来改良后加入玻璃酸钠、乙基纤维素、卡波母等成分，改进后减少粘腻性，平衡酸碱度，使其尽量与人体体液相似，减少了过敏症状的发生机率。
一般来说，只要不对人体润滑剂成分过敏的人都是适合使用人体润滑剂的。尽管在最初的时候，人体润滑剂是为YD干涩，性生活难以进行或进行不协调的女性设计的，但其实，使用人体润滑剂可以增加快感,减少不适感。
所有精密仪器一样，女人的"私人部位"可能也需要不时进行一下润滑。年轻女性的私处就像有水的海绵一样水淋淋，而中年女性的私处就像干涸的软木干巴巴，这个比喻是很形象的。如果你或你的伴侣的YD较为干燥时，使用人体润滑剂可以使房事更加顺畅。然而，润滑剂的作用不止于此，性生活使用一些人体润滑剂还能减少YD对YJ的摩擦，让房事更持久，可谓百利而无一害。
值得注意的是，不是所有的润滑剂都可以和安全套同时使用，人体润滑剂的种类分为水溶性和油性，水溶性的润滑剂成分主要是纯净水，因此感觉最自然，使用时当然也最方便，和安全套一起使用还有个好处就是防止乳胶过敏。
人体润滑剂的使用方法是比较简单的。在第一次使用时请先在指尖上挤少量润滑液，轻柔涂抹到私密部位。无论戴不戴避孕套，戴避孕套前后均可使用润滑液。不过要注意，如果是使用避孕套的话，就不能选择一些油溶性的人体润滑剂。因为，油性的润滑液主要成分是硅油，把它和安全套一同使用的话，油体会对乳胶产生腐蚀的作用，而如果润滑剂本身不含杀精剂(事实上很少有润滑剂含有杀精剂)，会直接导致安全套的效果被消减，影响了正常的避孕计划，同时也没有办法防止传染性疾病。另外，注意戴避孕套前不要涂太多润滑液，否则房事过程中有滑落的可能。需要时可随时再涂用。
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