初学者的最佳体位是女方仰卧而男方趴在旁边。女方可以用肘部撑起身体。阴茎必须非常润滑!这点非常重要。如果足够润滑，勃起的阴茎能够非常容易地顺着舌头滑入咽喉。到达位置后，轻轻向后仰头，伸舌到稍微超过下唇。
像医生使用压舌板检查你喉咙时那样，放平你舌头的后面部分。伸展舌头可以让你的舌头变平。做打哈欠的动作以开放你的喉咙。
与通常的看法相反，深喉不需要'放松'喉部肌肉。放平舌头后段，你的喉咙就能够抵御呕吐反射，而且为**的进入开放更大的入口。
现在，深吸一口气，慢慢地把**贴你的舌头吞入口中。有呕吐感觉的时候，暂停并尽可能保持阴茎不动，然后退回来。反复练习这个过程。你能够吞的越来越深，直到最后整根阴茎能被你完全吞下，并顺着舌头进入咽喉。
有一点需要记住：阴茎进入咽喉的时候，你会感觉到一点阻力，需要一点额外的'推力'使它完全进入。用你的舌头可以帮助阴茎插入的更深。
阴茎到了一定位置，你会感觉到呕吐反射。这时暂停片刻，不用抽出阴茎，只要把舌头伸长一点，然后再缩回来。这样就可以拉动阴茎。
如果你戴隐形眼镜，在头几次佩戴时无疑会遇到一些困难-你会无法控制地产生眨眼的冲动。但保持耐心并锻炼几次后就会变得易如反掌。深喉也是如此!要有耐心并尽可能多地联系。
当你能够吞下整根阴茎后，你可以尝试一些高级技巧，这会带来更多的享受。这些技术包括含着伴侣整根**的情况下为他口爆。
如果你不喜欢精液的味道，这个技巧非常实用，因为他阴茎时，阴茎在舌头后部的味蕾的更深处。你还可以对插入你咽喉的**来个”喉部按摩“。
用你的喉部肌肉按摩他的阴茎，绝对会让你的伴侣发狂。他的整根**是在你的咽喉深处的时候做吞咽的动作就可以做到。还可以在整根吞下阴茎的同时舔他的蛋。
如果你从来尝试过深喉，你可能很想知道到底是什么感觉。大多数男人说，他们觉像“一条舒服的松紧带”围在阴茎的正下方，那里正是快感带集中的阴茎和阴茎的连接部位。
记住：润滑，伸舌，放低舌头，打开后部肌肉，慢慢来，保持耐心。
学习深喉的时候，最好由男方保持主动，也就是由男方控制插入的深度和频率。在已经可以很舒服地接受**插入喉咙的时候，你的伴侣就不需要做太多的动作，只需要控制插入的深度就可以了。
要做到这个，最好的体位就是你仰面躺着，头垂在床边。这种体位方面你的伴侣尽可能深地插入。这个体位为你的伴侣观察你的脖子和喉咙提供了绝佳的视角。深喉时激动人心的一种视觉刺激就是你的伴侣可以看到你的脖子和喉咙在被阴茎插入的时候扩张和膨胀。
学习深喉时，开始之前充分放松非常有益。泡个舒服的热水澡，听一些轻柔的音乐，喝杯葡萄酒。让你的伴侣给你来个长时间的身体按摩...或者做些最能让你放松的什么。开始时越放松，深喉技巧的学习会越轻松。
我刚才说过，润滑非常重要。唾液有这个作用，但你可以买些更湿滑更持久的润滑剂。AV女优们用局麻喷雾剂喷在舌头后面和喉咙部位以使其松弛。
最常用的是“利多卡因”喷雾。利多卡因是处方药!医生在使用内窥镜检查内脏时常用利多卡因来松弛舌头和喉咙
利多卡因也用于喉咙痛和口腔溃疡患者。和它作用相当的非处方药是Axon，一种治疗咽喉炎的喷雾剂。
职业吞剑是一种古老的艺术形式，表演者像吃牛排一样吞下一根长15英寸的剑。我所要求的只是能够把**吞进喉咙!纽约的一个即兴表演演员阿尔伯特在纽约表演的雷普利信或者不信中表演了吞剑的绝活。真希望他们有助于提高我们的口交技巧。
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