单调的床上调情，以及一层不变的床上性爱，更恩爱的夫妻，也会因为性爱的了无生趣而产生了矛盾，所以性爱和调情也是一项技术活，夫妻们在性爱上多学习新的花样与姿式，能让性爱更富生趣哦。
方法/步骤
私人教练：男性双腿分开坐在床，妹子背朝他双腿跨在男性身体两侧然后慢慢趴下来找好角度进入，手臂任意缠绕住男性的小腿，爱爱时可以由妹子主动臀部上下蠕动。此姿势是健身爱好者不可错过的良品，妹子动一动平小腹，紧臀部，精神一上午，男性也可以相应的跟着节奏做仰卧起坐：一二三四，二二三四，再来一次!
跷跷板式：男性坐在床上，妹子背对着他上半身下趴，一只手抓住男性的脚踝，一边慢慢坐到他怀里一边调整角度慢慢进入。爱爱时由男性一方控制速度，两个人一起前后摇摆。此种姿势男性可以很方便的从后面向前抱住妹子并抚摸妹子的胸部、阴蒂。不过男性身后最好靠着一些东西，不然摇摆角度太大会摔个四仰八叉哦~
喜剧之王：《喜剧之王》电影里最早出现这个姿势，这个姿势操作起来有点难度，对男性力量要求很高，男性站立着，将妹子悬空抱起，妹子双腿缠住他，臀部慢慢下滑进入，爱爱时如果由男性主导会很累，让妹子动起来才是正解!
疯狂的椅子：男性坐在椅子、沙发或床沿边都可以，妹子背对着男性找好角度坐上去，爱爱时妹子可以双脚上下踮地来运动。这个姿势男性的双手既可以帮助妹子的腰来用力，也可以通过抚摸妹子的胸部、背部或阴蒂来助性。爱爱时妹子可以风情万种地进行各种自由发挥，也可以在镜子面前进行，将整个过程尽收眼底，千万不要太性奋哦!
长江后浪推前浪：妹子双腿分开趴在低矮的床边或沙发上或者其它地方，男性站在她身后，从她两腿中间慢慢进入，然后紧握住妹子的脚踝部位抬起到膝盖以上，就好像推着独轮小车。这个姿势对两个人的身体要求都比较高，尤其需要男性的臂力要强壮，偶尔尝试一下，爱爱时的独特感受就会让你感觉再苦再累也是值得的!
给跪了：男性右腿单膝跪在床上或平坦的地方，妹子以同样姿势面对着男性并且紧贴着他的身体跪下，如果高度不合适可以在妹子膝盖下面垫一个枕头，爱爱时妹子的左手从男性腋下穿过环抱住他，男性的右手可以搂住妹子的腰臀，以膝盖为支持前后方向运动。注意膝盖就好啦，尽情享受吧!
以退为进：男性呈坐姿，妹子反身半趴着，双手张开支撑这身体，爱爱时男性用手扶着妹子的臀部帮助她运动。或者可以尝试着先握着丁丁反复摩擦妹子的阴蒂和外阴，等到妹子湿性大发忍不住哀求你的时侯再进入，成就感满满哒!但是妹子要注意臀部要尽量向后压，不然容易滑出哦!
以上就是给伴侣介绍了新鲜有趣床上运动和，性爱技巧。想要在性爱中更有丰趣，姿式上也要求日新月异哦，还有在姿式上两个人的配合了却十分的重要，这样才更好的夫扑云端。
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