聊天助性
通过聊天，可以起到良好的助性作用。怎么聊呢？可以回忆两人美好的过去，比如你们一次难忘的约会场景，也可以是第一次亲吻的瞬间，同时表达心中的甜蜜;夸赞对方，可以赞美对方的身体，比如“我一直都很喜欢你的眼睛”，也可以就对方做的某件事表达感谢或者干脆说出自己的性幻想;憧憬未来，可以共同计划一次浪漫旅行，想象你们将会玩得如何开心;说个色情笑话。
臀下垫热水袋助性
在臀下垫个热水袋，有良好的助性作用。不要以为热水袋是我们冬天常用的暖手暖脚的东西，其它季节用不到。其实如果在进行性生活的时候，将热水袋放在臀部下面的话，会使骨盆处的血液循环更流畅，并使你找到更好的做爱位置。
使用情趣工具助性 情趣工具式专业的给人带来性快感的工具，其催情助性作用自然是不用多说的。完美性爱可以通过使用不同的情趣用品达到。情趣用品有很多种，比如情趣的避孕套、情趣润滑产品、情趣工具等。不同的人，他身体和心理的敏感区是不同的，因此，我们需要尽可能的放松身心，跟着身体本能的欲望唤醒性欲，从而体验属于自己的性福。但是，花样的性前戏能够带给双方别样的刺激，你可以将润滑液涂抹在敏感部位，也可以将情趣工具放在他的敏感部位轻轻滑动，触发他的性感神经，让他彻底沉浸于缠绵欢爱之中。
一起练夫妻瑜伽助性
现在的女性很流行练瑜伽，因为瑜伽可以健身、减肥，有诸多好处。而其中有一种叫“夫妻瑜珈”，能够起到很好的助性作用 。像夫妻瑜珈有不同的拉伸动作，大家可以得到不一样的快感。女性向后仰头，头部积聚了充分的血液，就比较容易兴奋，对性冷淡很有帮助。练习瑜珈的过程是不会伤到自己的“气”的，反而会提升性能量。瑜珈存在了七千年，它的神秘力量不是朝夕可以领会的。但是瑜珈里面最高境界的“冥想”其实就类似于高潮的状态，你的注意力只会集中在某一点上，比如心跳。
两人在一起打排球助性 打排球的助性作用不是在性生活中，而是一种日常的积累。打排球的主要目的是养成“性爱体质”，这是因为在打排球的过程中，能够有效的锻炼臀部和腹部的肌肉，同时还能提高身体的灵敏性和协调性。而性爱又是一项需要两个人相互配合、同步进行的运动，身体灵敏度和适应度的提升，能让双方感受更多床笫间变化的乐趣。
总之，想要完美性生活，就要从日常开始积累，多掌握一些催情助性的方法，不断创新，让夫妻的激情永不枯竭。
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