有很多的女人说自己在性爱中始终没有性高潮，时间长了感觉性爱太没意思了，都感觉自己出现了性冷淡的症状，像这样的情况就需要引起大家格外的重视了，再这样下去，你们夫妻之间的关系会受到影响，严重起来甚至会让感情破裂的，那应该怎么办才好呢？
1、两个人一起摩擦耻骨部位、阴部
这种方法跟女上位比较相像，就是阴茎不要完全插入其中，留一点儿在外边，然后其中一方开始旋转自己的身体，让阴茎跟阴道更加紧密的贴在一起，这个时候如果加大摩擦的力度，女人的阴道会感受到非常强烈的刺激。
2、女人主动的性交体位
女上位是解决没有性高潮最好的方法，这种体位可以让女方充分的发挥自身的能力，因为这种姿势女方占主导地位，女方可以让阴茎插的更深一些，然后将自己的双腿慢慢的加紧，这个时候一点点的加大摩擦的力度，会收到很好的效果。
3、将阴茎留在阴道里，不让它来回抽送
阴茎的头部在女方的阴道中，不要来回抽动，慢慢的将阴茎插的更深一些，让两个人的性器官接触的更加紧密，保持这个姿势几分钟，女方会十分的舒服。
4、用阴茎对阴道重复插入
这个就是采用最常用的方式，用自己的阴茎在女方的阴道中不断的抽动，但是在进行抽动的时候要注意，阴茎要在阴唇的附近运动，不要插的太深，还有就是抽动的频率要多变换几次，让女人体验到不一样的快感。
5、前戏要做足
要想让女人达到性高潮就要在高潮之前，做足性刺激，也就是说你的阴茎先不要插入阴道中，先充分的抚摸她的身体，让她的身体不自觉的扭动起来，等到她对你说想要的时候，你也不要急着插进去，这个时候你可以轻轻的摸一下她的阴唇，再等一小会儿，你来个突然袭击，猛地插入，她会立马尖叫起来的，这个时候高潮就快来了。
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